Kung Fu Video
Unser Kung Fu Video zeigt eine Impression unseres Stils.
Probetraining
Ein kostenloses Probe- training ist immer möglich. Vorbeischauen und geeignete Kleidung mitbringen.
Handtechniken
2. Methode - Handtechniken
Aneignung von Handtechniken - Hand Techniques - Sao Fot - in einer wachsenden Form. Diese Handtechniken können die 5 Schlagformen und  5 Abwehrformen sein, wobei es in jeder Schlag- und Abwehrform noch verschiedene Ausführungen gibt. Die Ausführung kann gleichzeitig oder auch in Abständen erfolgen.
Die 5 Schlagformen
  • Fauststöße
  • Handkantenstöße
  • Fingerstöße
  • Handflächenstöße
  • Ellenbogenstöße
Die 5 Abwehrformen
  • Blocken mit der Handinnenfläche
  • Blocken mit dem Unterarm
  • Blocken mit dem Oberarm
  • Blocken mantisspezifisch
  • Blocken mit den Beinen