Kung Fu Video
Unser Kung Fu Video zeigt eine Impression unseres Stils.
Probetraining
Ein kostenloses Probe- training ist immer möglich. Vorbeischauen und geeignete Kleidung mitbringen.
Formen und Waffenformen
3. Methode - Formen und Waffenformen
Aneignung von Formen, sowohl Handformen als auch Waffenformen – Forms – Dao. Hierbei handelt es sich um Kampfhandlungen gegen imaginäre Gegner, sowohl in Handformen als auch in den Waffenformen. In beiden Formen werden unter anderem Koordination, Flexibilität und Motorik stark trainiert.
Die 5 Handformen:
  • Mantisform
  • Tigerform
  • Leopardenform
  • Drachenform
  • Schlangenform
Die 5 Waffenformen:
  • Langstock flexibel 2,30m
  • Langstock starr 1,80m
  • Kurzstock starr 40-50cm
  • zweischneidiges Schwert
  • Shaolin Säbel einfach
Diese Waffen werden unterrichtet, finden aber im fortgeschrittenen Zustand Anwendung auf verschiedene andere Waffen:
  • Speer
  • Hellebarde
  • dreigliedriger Langstock
  • 9-18 gliedrige Kette
  • doppelter Säbel